Всегда страшно услышать фразу «Вы уволены», ведь работа для человека с ОВЗ - это не просто зарплата, а возможность реализовать себя и интегрироваться в общество. Мы подготовили пошаговую инструкцию о том, как справиться со стрессом при увольнении и найти новую работу.
Шаг первый: подайте заявление в центр занятости
Больше всего стресса при резкой смене работы вызывают мысли о деньгах. На какие средства поддерживать привычный образ жизни, оплачивать счета и лекарства?
Встаньте на учёт в Центр занятости населения (ЦЗН) через портал «Работа в России» или с помощью сотрудников МФЦ, чтобы получать пособие по безработице (75 % от средней зарплаты) и свежие вакансии на квотированные места.
Столкнувшись с сокращением, вы можете подать заявление на материальную помощь в соцзащиту, оформить региональную доплату к пенсии (если сумма выплат ниже прожиточного минимума), получить субсидию на оплату ЖКХ.
Шаг второй: подумайте, чем вы хотите заниматься
Потеря работы - это возможность оценить прошлый опыт и изменить свою жизнь.
Обратитесь к карьерному консультанту и пройдите тест на профориентацию на портале «Работа в России». В ЦЗН вы можете записаться на переобучение, пройти курсы предпринимательства и получить финансирование на открытие собственного бизнеса.
Шаг третий: составьте резюме
Расскажите о себе работодателям и будущим партнёрам, заполнив анкеты на сайтах для поиска работы.
Если у вас больше одной специальности, составьте несколько резюме. Воспользуйтесь подсказками площадок. Тщательно проверьте орфографию и названия прошлых мест работы и не забудьте прикрепить фотографию.
Шаг четвёртый: выходите на открытый рынок труда
Регулярная рассылка откликов на вакансии ускорит поиск работы. С марта 2022 года интернет-рекрутменты составляют собственные базы вакансий для соискателей с ОВЗ, вводят специальные маркеры для лояльных работодателей и фильтры для поиска квотированных должностей.
Шаг пятый: заполните заявку на трудоустройство в ГК «Польза»
Найдите работу с помощью ГК «Польза». Мы регулярно принимаем в команду людей с разными возможностями здоровья и помогаем найти дело по душе.
Заполните анкету по ссылке ниже, и мы свяжемся с вами, чтобы обсудить подходящие варианты: https://forms.yandex.ru/u/698ee138e010db6965ac350c/
Читать далее...
Пример силы, характера и стремления к новым вершинам проявили участники межрегионального этапа III Всероссийской летней спартакиады по виду спорта «спорт слепых».
С 23 по 28 июня 2026 года в Кемерово на одной площадке собрались сильнейшие спортсмены из Алтайского края, Кемеровской, Новосибирской, Томской и Омской областей, Республики Тыва, Республики Хакасия и Красноярского края.
Участники продемонстрировали свое мастерство в таких дисциплинах, как легкая атлетика, настольный теннис, голбол, футбол и шашки. Атлеты боролись за личные достижения, а по итогам всех состязаний Кузбасс определен победителем как регион в общем медальном зачете. Помимо соревновательной программы, гостей и участников ждали культурные мероприятия и мастер-классы, которые сделали день ярким, насыщенным и запоминающимся.
Группа компаний «Польза» активно поддерживает спортивное направление для людей с ОВЗ в Кузбассе и желает успешного участия команде в финале.
Больше информации в нашем сообществе в ВКонтакте: https://vk.ru/wall-235985829_121
Читать далее...
Когда порой кажется, что преграды непреодолимы, история Софии Ивановой служит ярким примером того, как талант, упорство и вера в себя способны открыть самые неожиданные двери. София родилась и выросла в столице Кузбасса и с детства была уверенна, что ее путь будет связан с творчеством.
София с 18 лет живёт самостоятельно, Она всегда отличалась неординарным взглядом на мир. Несмотря на то, что девушка не различает цвета, ее страсть к живописи и цветоведению позволила ей сдать экзамены в колледже на "отлично".
С детства София погружалась в мир живописи и лепки, мечтая о творческой профессии. Она поступила в Сибирский колледж сервиса и технологий по специальности «Декоративно-прикладное искусство по видам (керамика)». Получив диплом «художник-мастер, преподаватель», София была готова покорять мир искусства.
Год после окончания учебы София посвятила своим хобби, подрабатывая в магазине комиксов. Поиск постоянной работы осложнялся тем, что не все работодатели готовы были принять человека с инвалидностью.
Девушка обратилась во Всероссийское общество слепых за советом по трудоустройству. Именно там ее образование и навыки идеально совпали с планами по созданию творческой мастерской.
ГК «Польза» стала для Софии не просто местом работы, а настоящим трамплином для реализации ее творческого потенциала и открыла для девушки мир интересных людей и новые знакомства.
Керамика, живопись, эпоксидная смола, выжигание по дереву, комиксы, косплей, видеоигры, кинематограф – все эти увлечения девушки нашли свое применение в жизни.
История Софии Ивановой – это напоминание для каждого из нас: никогда не сдавайтесь, верьте в свои силы и ищите возможности, ведь именно они открывают двери в мир, полный ярких красок и безграничных перспектив!
Читать далее...
В ГК «Польза» мы убеждены: искусство не знает ограничений. Инклюзивный театр доказывает это на каждой репетиции и каждом спектакле. Рассказываем, куда идти за сильными впечатлениями.
Что это такое?
Это профессиональные спектакли, в которых на сцену выходят актёры с инвалидностью на равных с артистами без особенностей здоровья. В таких постановках ценятся честная игра, неожиданные режиссёрские решения и живой диалог со зрителем. Актёры привносят на сцену свой уникальный опыт: жест вместо слова, движение на коляске как часть хореографии, особая пластика незрячего артиста. Всё это рождает новый театральный язык.
Где смотреть?
Московский театр «Недослов» - популярный профессиональный театр, где играют неслышащие актёры. Спектакли идут на жестовом языке и сопровождаются голосовым переводом.
В Москве и Санкт-Петербурге работает театр «Инклюзион». Здесь ставят профессиональные спектакли с участием людей с инвалидностью и развивают доступные театральные школы.
В Казани есть инклюзивная студия «Э-моция», где актёры с ментальными особенностями играют на одной сцене с профессиональными артистами.
В Новокузнецке это направление тоже активно развивается. Здесь работают инклюзивный театр «Кукла лечит» и Социально-художественный театр «Театр Артиста». Оба коллектива создают постановки с актёрами с разными возможностями здоровья на достойном профессиональном уровне.
Почему это стоит увидеть?
Инклюзивный театр ломает стереотипы без лозунгов. Зритель приходит смотреть спектакль, а уходит с новым взглядом на людей вокруг. Это не театр про инвалидность. Это театр про жизнь - разную, сложную, красивую. И именно этим он ценен.
Читать далее...
В мире, где каждый день бросает новые вызовы, есть люди, чья стойкость и внутренняя сила вдохновляют. Одна из таких личностей - Светлана Николаевна Вологина, сотрудница ГК «Польза».
В свои 48 лет Светлана живет в ритме, который многие сочли бы необычным. Большая часть ее года проходит в живописной деревне Конищево Владимирской области, а в Москву она приезжает лишь по необходимости. Этот выбор - осознанное решение, продиктованное стремлением к гармонии.
Детство Светланы Николаевны, отмеченное частыми переездами и сменой московских школ, сформировало в ней адаптивность и открытость новому. С ранних лет ее тянуло к творчеству: рисование, рукоделие – все, что позволяло создавать что-то своими руками, приносило ей истинное удовольствие.
Образование Светланы Вологиной – отражение ее многогранности. От колледжа по специальности портного, через мечты о карьере модельера-конструктора, до высшего образования по административному менеджменту.
Когда реорганизация вынудила ее искать новую работу, Светлана Николаевна столкнулась с трудностями: мошенники на сайтах вакансий, бесконечные рассылки резюме. Но упорство привело ее в ГК «Польза». Удаленный формат и гибкий график стали настоящим спасением, учитывая проблемы со здоровьем, которые затрудняют поездки в транспорте.
В 2000 году Светлана вышла замуж. Она сразу рассказала будущему мужу о своём диабете, несмотря на совет скрыть это. В прошлом году они отметили серебряную свадьбу.
Несмотря на третью группу инвалидности Светлана Николаевна не теряет жизнелюбия. Ее увлечения – это целый мир: рисование, шитье, создание уюта в доме, поездки с мужем в лес на квадроциклах, огород, коллекция фигурок ежиков, фиалки, кот Антон и аквариумные рыбки.
История Светланы Николаевны Вологиной – это история о человеке, который, несмотря на все трудности, находит силы жить полной жизнью, любить, творить и вдохновлять.
Читать далее...
В мире, где порой кажется, что ограничения определяют возможности, история Ольги Владимировны Семиной звучит как гимн человеческой стойкости. Слабовидящая с детства, Ольга не просто преодолела трудности, но и превратила их в трамплин для невероятных достижений.
Ее путь начался в специализированном детском саду и школе коррекции в Красногорске. Окончив общеобразовательную школу, она поступила в Московский государственный университет печати, выбрав журналистику. Пять лет работы в пресс-центре Красногорского оптико-механического завода им. С.А. Зверева стали началом ее профессионального становления.
Далее Ольга смело шагнула на открытый рынок труда, освоив пять смежных специальностей - от копирайтера до психолога.
Сегодня Ольга Владимировна является сотрудником ГК «Польза», работая удаленно из родного Красногорска и создавая контент для социальных сетей. Это сотрудничество стало для нее возможностью быть услышанной и реализовать свой потенциал.
История Ольги - не только о профессиональном росте, но и об активной жизни. Она жила три месяца с пневмотораксом и при этом не замечала, что дышит одним легким.
Взошла на Эльбрус с помощью тактильной трости и покорила Арпатский водопад. Работала с космонавтом Леоновым, видела объектив, которым была сфотографирована обратная сторона Луны, и кормила лису на Куршской косе.
Ольга не скрывает своих особенностей, но и не позволяет им определять ее. Именно в ГК «Польза» она нашла то, чего ей так не хватало - понимание и возможность быть собой. Здесь она может не только приносить прибыль компании, но и реализовывать свою миссию – приносить реальную пользу людям своими текстами.
История Ольги Семиной - это призыв к каждому из нас не бояться своих особенностей, а использовать их как уникальный ресурс.
Читать далее...
Когда мы слышим истории успеха, легко подумать: «Это не про меня». Но правда в том, что за каждой красивой историей стоит долгий путь, который почти всегда начинается со страха и сомнений.
Почему это нормально?
Бояться - нормально. Особенно если за плечами уже есть опыт отказов и неловких собеседований. Но страх не должен становиться единственной причиной оставаться без работы.
Первый шаг - признать, что ваши ограничения существуют, но они не равны вашей личности. Вы не ваша инвалидность. Вы специалист, личность, будущий коллега. Всё остальное - условия, о которых можно и нужно договариваться.
С чего начать?
Честно спросите себя: чего именно вы боитесь? Что не справитесь? Что коллектив не примет? Часто мы заранее придумываем сценарий отказа, даже не дав работодателю шанса. А между тем компании меняются, и всё больше руководителей смотрят на навыки, а не на диагнозы.
Как говорить о своих ограничениях?
Не оправдывайтесь, а информируйте. Вы не просите одолжения, вы объясняете, какие условия помогут вам работать эффективно. Например: «Мне нужно, чтобы экран компьютера был оснащён программой экранного доступа. Это не влияет на мои профессиональные качества, но помогает работать быстрее». Или: «Мне нужно следить за уровнем сахара в крови несколько раз в день. Это занимает пару минут и не мешает работе». Коротко, спокойно, без эмоций.
Что даёт работа кроме зарплаты:
Работа - это не только деньги. Это структура дня, общение, профессиональный рост и ощущение собственной нужности. Это возможность перестать быть «человеком с инвалидностью» и стать коллегой, специалистом, профессионалом.
Где искать поддержку?
Вы не обязаны проходить этот путь в одиночку. Центры занятости помогают с профориентацией, специализированные организации сопровождают от резюме до адаптации, сообщества людей с ОВЗ делятся опытом.
В ГК «Польза» мы видим этот путь изнутри. К нам приходят по-разному: кто-то откликается на вакансию, кто-то долго сомневается, прежде чем написать. Но результат стоит усилий. Когда человек находит своё дело, страх уходит, уступая место азарту и уважению к себе
Читать далее...
В жизни каждого человека бывают моменты, когда кажется, что все двери закрыты, а мечты недостижимы. Но история Тимура Зарипова из Кемерово доказывает обратное: даже самые сложные обстоятельства могут стать трамплином к успеху.
С самого детства Тимур столкнулся с серьезными испытаниями - у молодого человека ДЦП. Но вместо того, чтобы сдаться, он выбрал путь развития и самосовершенствования. Получив юридическое образование, он попробовал себя в данной профессии, но был вынужден перейти в продажи, где не только добился успеха, но и проявил удивительную эмпатию, обучая продажам людей с инвалидностью.
Важным моментом для Тимура стало решение получить дополнительное образование в области практической психологии. Он активно включился в инклюзивные проекты, где его талант и искреннее желание помочь были оценены по достоинству. Участие в спектакле «Белый стул» и «Бал цветов» стало не просто творческим опытом, но и возможностью показать, что люди с ограниченными возможностями способны на многое. Обучение у британского специалиста Кита Лоринга по инклюзивной психологии еще больше укрепило его профессиональные позиции.
Несмотря на трудности с признанием диплома о переквалификации со стороны некоторых работодателей, Тимур не отступил. Он успешно вел частную практику, помогая людям справляться с их проблемами. Параллельно он освоил массаж, получив соответствующее образование. Этот навык пригодился ему в работе в салоне красоты и в КРО ФСС.
Сегодня Тимур Зарипов занимает важную должность координатора консультантов по социальной реабилитации среди слепых и слабовидящих в Кемеровской региональной федерации спорта. Это стало возможным благодаря его настойчивости и стремлению к развитию.
Его история - это вдохновение для тысяч людей и доказательство, что каждый шаг, даже самый маленький, приближает к цели.
Читать далее...
В ГК «Польза» мы каждый день общаемся с людьми с ОВЗ и видим: многие не знают о своих правах. Собрали основное.
Группы инвалидности:
Первая группа - самая тяжёлая, человек нуждается в постоянном уходе. Вторая - серьёзные нарушения, требуется частичная помощь. Третья - позволяет вести самостоятельную жизнь. Отдельная категория - дети-инвалиды.
Пенсия по инвалидности:
Социальная пенсия назначается автоматически. Страховая положена тем, у кого есть хотя бы день трудового стажа. Государственная - военнослужащим, космонавтам, участникам войны, пострадавшим в техногенных катастрофах.
Ежемесячная денежная выплата:
ЕДВ положена инвалидам всех групп и детям-инвалидам, выплачивается независимо от трудоустройства. Размер зависит от группы и выбранного набора социальных услуг.
Надбавка по уходу:
Инвалиды первой группы и дети-инвалиды могут оформить надбавку, если нуждаются в постоянном уходе. Сумму выплачивают родителю, опекуну или другому родственнику.
Налоговые и жилищные льготы:
Инвалиды первой и второй групп, а также дети-инвалиды освобождаются от налога на недвижимость по одному объекту каждого вида. Также им положен ежемесячный налоговый вычет, скидка на земельный налог и льгота на услуги нотариуса. В сфере жилья: скидка 50% на оплату ЖКХ и право на бесплатное жильё для нуждающихся.
Льготы работающим инвалидам:
Сотрудники с инвалидностью работают не более 35 часов в неделю с полной оплатой. Отпуск - 30 дней оплачиваемого и до 60 дней неоплачиваемого. При увольнении по состоянию здоровья выплачивается пособие.
Электронные сертификаты:
С недавнего времени в России действуют электронные сертификаты на реабилитацию. Человек сам выбирает поставщика услуг, например, подбирает современный протез. Помощь становится адресной и удобной.
Знать свои права - первый шаг к полноценной жизни. В ГК «Польза» мы убеждены: инвалидность не должна ограничивать возможности человека.
Читать далее...
